julia_happy: (Элли)
В какой-то момент мне таки удалось раздуть из мухи слона, слезы ручьем текли на подушку, сердце колотилось, мир погрузился во мрак. А потом я подумала, что ведь это я сама себе выбираю и выдумываю: страдания эти, ожидания, роли, маски. Никто не заставляет, и прекратить могу, как только захочу. А пока, значит, не хочу. Но и разыгрывать дальше из себя жертву и великомученицу никакого желания нет. Ах, ах. Как все сложно).
Выпила пустырник форте, полирнула ромашкой.
Пмс все же страшная вещь, если в него верить.
julia_happy: (Default)
Вскочила в половине шестого и давай ногу проверять. Уфф, не болит. Побежала. Домой еле доковыляла. Опять все болит, отекло и еще лицо красное, ко всему прочему. Ох, непрост мой путь в беге).
Разобрала полку со специями, повыкидывала неиспользуемое/выдохшееся - симптом приближающегося приступа шопоголизма, не иначе. Это я еще вчера вечером, за просмотром мисс Марпл, учуяла - очень уж чайные чашки там хороши.
Хочется чего-то эдакого).

А дорожки в парке усеяны желтыми листьями, и лета осталось чуть.



julia_happy: (Default)
Завтра собираюсь опять бежать, надеюсь, нога пройдет. А не пройдет, буду так бегать, с непрошедшей).


И, наверное, не помешает ознакомиться со статьей о травмах бегунов:
http://www.sportelement.ru/metodart/dept=trauma&uid=741 .

julia_happy: (Селия Хоудс)
Я в ЖЖ не очень-то понимала, как все устроено, а уж тут... совсем темный лес пока. Но самое-самое главное, вроде, освоила. И то хлеб.
julia_happy: (Default)
Где массовая истерия, там я). Все на дрим, и я на дрим.
А что - хорошо. Чистенько пока тут, просторно. А юзерпики свои прихватила, для уюта).
Ну, и ладно, пойду осматриваться.
julia_happy: (Default)



Подруга дней моих суровых, сколько с тобой выпито, сколько выкурено, сколько слез пролито, ну, ты знаешь. Покойся с миром, девочка. Rest in peace.
julia_happy: (Элли)
     В пору посева учись, в пору жатвы учи, зимою пользуйся плодами.

     Гони свою телегу и свой плуг по костям мертвецов.

     Дорога избытка ведет к дворцу мудрости.

     Расчетливость - богатая и безобразная старая дева, за которой волочится
     бессилие.

     Тот, кто желает, но не действует, плодит чуму.

     Разрезанный червь прощает свою гибель плугу.

     Погрузи в реку того, кто любит воду.

     Дурак видит не то самое дерево, что видит мудрый.

     Тот, чье лицо не излучает света, никогда не будет звездой.

     Вечность влюблена в творения времени.

     У занятой пчелы нет времени для скорби.

     Время  безумия  может  быть  измерено часами, но время мудрости никаким
часам не измерить.

     Всякая здоровая пища добывается без сети и западни.

     Вспомни число, вес и меру в голодный год.

     Никакая  птица не залетит слишком высоко, если она летит на собственных
крыльях.

     Высший поступок - поставить другого впереди себя.

     Если  бы дурак был настойчив и последователен в своей глупости, он стал
бы мудрым.

     Глупость - мантия плутовства.

     Стыд - мантия гордости.

     Тюрьмы построены из камней закона, публичные дома из кирпичей религии.

     Гордость павлина - слава божия.

     Похоть козла - щедрость божия.

     Гнев льва - мудрость божия.

     Нагота женщины - дело рук божьих.

     Избыток скорби смеется. Избыток радости плачет.

     Львиный  рык,  волчий  вой,  рев  бушующего моря и разрушительный меч -
частицы вечности, слишком великие для людского глаза.

     Лисица винит западню, а не себя.

     Радости оплодотворяют. Скорби рождают.

     Пусть мужчина носит львиную шкуру, женщина - овечье руно.

     Птице - гнездо, пауку - паутина, человеку - дружба.

     Себялюбивого,  улыбающегося  дурака  и  надутого,  хмурого дурака пусть
считают мудрыми, чтобы они послужили розгой.

     То, что ныне доказано, некогда только воображалось.

     Крыса,  мышь, лисица, кролик следят за корнями; лев, тигр, конь, слон -
за плодами.

     Водоем содержит; фонтан переполняет.

     Одна мысль заполняет бесконечность.

     Всегда  будь  готов  высказать,  что  у  тебя  на  уме, и негодяй будет
избегать тебя.

     Все, во что можно поверить, есть подобие истины.

     Орел  никогда  не  терял понапрасну так много времени, как тогда, когда
согласился учиться у вороны.

     Лисица промышляет для себя сама, но бог споспешествует льву.

     Думай утром. Действуй в полдень. Ешь вечером. Спи ночью.

     Тот, кто позволил вам обмануть себя, знает вас.

     Как плуг следует за словами, так бог вознаграждает молитвы.

     Тигры гнева мудрее, чем клячи наставления.

     Жди яда от стоячей воды!

     Ты никогда не будешь знать достаточно, если не будешь знать больше, чем
достаточно.

     Прислушайся к упреку дурака! Это для тебя королевский титул.

     Глаза огня, ноздри воздуха, уста воды, борода земли.

     Слабый храбростью силен хитростью.

     Яблоня  не  спрашивает  у  бука,  как  ей  расти,  лев  у коня, как ему
охотиться,

     Благодарный пожинает богатый урожай.

     Если бы другие не были дураками, мы были бы ими.

     Душа чистого наслаждения никогда не может быть загрязнена.

     Когда ты видишь орла, ты видишь частицу гения. Подыми голову!

     Как  гусеница  кладет  яйца  на  лучшие  листья, так священник налагает
проклятие на лучшие радости жизни.

     Создание маленького цветка есть работа веков.

     Проклятие бодрит, благословение расслабляет.

     Лучшее вино - старое, лучшая вода - свежая.

     Молитвы не пашут; хвалы не жнут.

     Радости не смеются, печали не плачут.

     Голова  -  возвышенное,  сердце - пафос, половая сфера - красота, руки,
ноги - пропорции.

     Что воздух птице, что вода рыбе, то презрение - презренному.

     Ворона  хотела бы, чтоб все на свете было черным, сова - чтобы все было
белым.

     Если бы лев слушался совета лисы, оп был бы хитрым.

     Усовершенствование   создает   прямые  дороги,  но  кривые  дороги  без
усовершенствования есть дороги гения.

     Лучше убить ребенка в колыбели, чем питать неосуществленные желания.

     Где нет человека, природа бесплодна.

     Истину  нельзя  рассказать  так,  чтобы  ее  поняли;  надо, чтобы в нее
поверили.

     Довольно! - или слишком много.

http://lib.ru/POEZIQ/BLAKE/stihi_marsh.txt



julia_happy: (мисс Марпл)

 Как-то к Конфуцию пришла женщина и спросила: почему, если у одного мужчины много женщин, это свидетельство его доблести, а если одна женщина знается со многими мужчинами, то ее считают существом низким и достойным осуждения?
 


Это легко объяснить на примере, отвечал ей Конфуций. Возьми чайник и завари в нем чай (женщина взяла чайник и заварила в нем чай по всем правилам), а потом разлей его по шести чашкам. Хорошо ли получилось?

неожиданный финал притчи )
Cтащила у [livejournal.com profile] nastya_chai
julia_happy: (Элли)
ОШО

Осознанность
  

        Ты жив лишь пропорционально тому, насколько ты осознан. Осознанность – это разница между жизнью и смертью. Ты не жив лишь потому, что дышишь, ты не жив лишь потому, что у тебя бьётся сердце. Физиологически в тебе можно поддерживать жизнь в больнице, без всякого сознания.

        Станьте более пробуждёнными, и вы станете более живыми. А жизнь есть Бог – никакого другого Бога нет. Поэтому Будда говорит о жизни и осознанности. Жизнь составляет цель, осознанность – методологию, технику, чтобы её достичь.

        Единственное, чему нужно научиться, – это наблюдение. Наблюдай! Наблюдай каждое действие, которое совершаешь. Наблюдай каждую мысль, проходящую в уме. Наблюдай каждое желание, охватывающее тебя. Наблюдай даже незначительные жесты – как ты ходишь, говоришь, ешь, принимаешь ванну. Продолжай наблюдать, во всём, везде. Пусть всё становится возможностью наблюдать.

        Не ешь механически, не продолжай просто набивать себя пищей – будь очень наблюдательным. Жуй тщательно и наблюдательно... и ты удивишься тому, сколько упускал до сих пор, потому что каждый кусок будет приносить огромное удовлетворение. Если ты ешь наблюдательно, еда станет вкуснее.

        Вдыхай запах, ощущай прикосновение, чувствуй порыв ветра и солнечные лучи. Смотри на луну, и стань просто безмолвным водоёмом наблюдательности, и луна будет отражаться в тебе в безмерной красоте.

        Двигайся по жизни, оставаясь полностью наблюдательным. Снова и снова ты забудешь. Не становись из-за этого несчастным; это естественно...

        Помни одно: когда вспоминаешь, что забыл наблюдать, не сожалей, не раскаивайся; иначе ты потеряешь время даром. Не чувствуй себя несчастным: "Я снова упустил". Не начинай чувствовать: "Я грешник". Не начинай себя осуждать, потому что это сущая потеря времени. Никогда не раскаивайся в прошлом! Живи в этом мгновении.

        Первый шаг в осознанности – стать очень внимательным к своему телу. Мало-помалу человек становится бдительным в каждом жесте, в каждом движении. По мере того как ты становишься более осознанным, начинает происходить чудо: многие вещи, которые ты делал раньше, просто исчезают. Твоё тело становится более расслабленным, более сонастроенным, глубокий мир воцаряется в твоём теле, тонкая музыка пульсирует в твоём теле.

        Тогда начни осознавать мысли – то же самое нужно сделать с мыслями. Они тоньше тела и, конечно, гораздо опаснее. И когда ты осознаёшь мысли, тебя удивит, что происходит у тебя внутри.

        И чудо осознанности в том, что не нужно делать ничего, кроме как стать осознанным. Само явление наблюдения этого меняет всё. Мало-помалу сумасшедший исчезает. Мало-помалу мысли начинают следовать определённому образцу: их хаоса больше нет, они становятся более и более космосом. И тогда воцаряется более глубокий мир.

        Это самый тонкий слой и самый трудный, но если ты можешь осознавать мысли, это всего лишь один шаг дальше. Нужна лишь немного более интенсивная осознанность, и ты начнёшь отражать свои настроения, эмоции, чувства.

        Как только ты осознаёшь все эти три слоя, они соединяются в одно явление. И когда эти три слоя становятся одним, начинают действовать в полной гармонии, вибрировать вместе, ты можешь почувствовать музыку всех трёх: они становятся оркестром – и тогда случается четвёртое. Этого ты не можешь сделать – это случается само собой, это дар целого. Это награда для тех, кто сделал эти три шага. Четвёртое – это предельная осознанность, которая делает человека пробуждённым. Человек осознаёт собственную осознанность – это четвёртое. Это делает человека буддой, пробуждённым. И только в таком пробуждении человек узнаёт, что такое блаженство. Блаженство – это цель, осознанность – путь к нему.



        Действуй, говори с полной осознанностью, и ты найдёшь в себе огромную перемену. Сам тот факт, что ты осознаёшь, изменяет все твои действия. Тогда ты не можешь совершить греха. Не то что ты должен себя контролировать, нет! Контроль – это суррогат осознанности, очень бедный заменитель; от него мало помощи. Если ты осознаёшь, тебе не нужно контролировать гнев; в осознанности гнев никогда не возникает. Гнев и осознанность не могут существовать вместе; невозможно никакое их сосуществование. В осознанности никогда не возникает ревность. В осознанности многие вещи просто исчезают – все вещи, которые отрицательны.

        Что бы ты ни делал, продолжай постоянно делать внутри одно: осознавай, что ты это делаешь. Ты ешь – осознавай себя. Ты идёшь – осознавай себя. Ты слушаешь, ты говоришь – осознавай себя. Когда ты в гневе, осознавай, что ты в гневе. В то самое время, когда приходит гнев, осознавай, что ты в гневе. Это постоянное вспоминание себя создаёт в тебе тонкую энергию, очень тонкую энергию.

        Осознанность – это то, что делает тебя хозяином, – и когда я говорю "хозяином", то не подразумеваю, что ты контролируешь. Когда я говорю, будь хозяином, я подразумеваю присутствие – постоянное присутствие. Что бы ты ни делал или не делал, одно должно быть постоянно в твоём сознании: что ты есть.

        Тебе приходится бороться с гневом, жадностью, сексом, потому что ты слаб. Поэтому на самом деле проблема не в гневе, жадности и сексе, проблема в слабости. Как только ты начинаешь быть сильным внутри и у тебя появляется ощущение внутреннего присутствия – что ты есть, – твои энергии начинают становиться концентрированными, кристаллизованными в одной точке, и рождается "я". Помни, рождается не эго, но "я".



        Будь в расслаблении. Не пытайся изо всех сил, потому что именно в расслаблении ты можешь осознавать, не в тяжких усилиях. Будь спокойным, тихим, молчаливым.

        В чём твоё напряжение? Твоё отождествление со всевозможными мыслями, страхами – смерть, разорение, падение курса доллара и всевозможные вещи. Это твои напряжения, и они влияют и на тело. Твое тело становится напряжённым, потому что тело и ум – это не две отдельные сущности. Тело-ум это одна система, поэтому, когда ум становится напряжённым, напряжённым становится и тело.

        Человек осознанности, понимания действует. Человек, который неосознан, бессознателен, механичен, подобен роботу, реагирует.

        Кто-то тебя оскорбляет, нажимает на кнопку, и ты реагируешь. Ты испытываешь гнев, ты набрасываешься на него – и ты называешь это действием? Это не действие, заметь, это реакция. Он манипулирует тобой, а ты – марионетка. Он нажал на кнопку, и ты включился, как машина. Точно так же, как ты нажимаешь на кнопку, включая или выключая свет, – именно это люди делают с тобой. Они тебя включают и выключают.

        Кто-то приходит и тебя хвалит, надувает твоё эго, и ты чувствуешь себя великолепно. Потом кто-то приходит и прокалывает тебя, и ты просто сдуваешься и падаешь на землю. Ты не хозяин самому себе. Кто угодно может тебя оскорбить и сделать печальным, гневным, раздражённым, взвинченным, насильственным, безумным. И кто угодно может тебя похвалить и заставить почувствовать себя на высоте, почувствовать себя величайшим из людей, в сравнении с которым меркнет Александр Великий. Ты действуешь в соответствии с манипуляциями других. Это не настоящее действие.



        Совесть – это трюк, который играют с тобой другие, – другие тебе говорят, что правильно и что неправильно. Они навязывают тебе свои идеи, и навязывают их постоянно с самого детства. Когда ты так невинен, так уязвим, так деликатен, что на тебе можно оставить отпечаток, след, они тебя обусловливают – с самого начала. Эта обусловленность называется "совестью", и эта совесть продолжает управлять всей твоей жизнью. Совесть – это стратегия общества, направленная на то, чтобы тебя поработить.

        Будды учат сознанию. Сознание означает, что ты не учишься у других тому, что правильно и что неправильно. Не нужно учиться ни у кого другого, нужно просто идти вовнутрь. И внутреннего путешествия достаточно – чем глубже ты идёшь, тем больше высвобождается сознания. Когда ты достигаешь центра, ты так полон света, что эта темнота исчезает.

        Единственный грех – это неосознанность, а единственная добродетель – осознанность. То, чего нельзя сделать без неосознанности, – грех. То, что можно сделать только в осознанности, – добродетель. Невозможно убить, если ты осознан; невозможно вообще никакое насилие, если ты осознан. Невозможно насиловать, красть, мучить – все это невозможно, если есть осознанность. Лишь когда царит неосознанность, в её темноте в тебя входят всевозможные враги.

        И помни, я говорю всё, что бы ты ни делал, – даже твои добродетели не будут добродетелями, если ты неосознан. Как ты можешь быть добродетельным, если ты неосознан? Позади твоей добродетели будет стоять огромное, гигантское эго – это неизбежно.

        Даже твоя святость, выработанная и привитая с большим трудом и усилиями, тщетна. Потому что она не принесёт простоты и скромности, не принесёт того великого опыта божественности, который происходит, только когда исчезает эго. Ты будешь жить респектабельной жизнью святого, но останешься таким же бедным, как и любой другой, – гнилой внутри, ты будешь вести бессмысленное существование.

        "Хороший человек" не обязательно осознан. Он прилагает большие усилия, чтобы быть хорошим, он борется с плохими качествами – ложью или воровством, неправдой, нечестностью, насилием. Они есть в хорошем человеке, но в подавленной форме, и могут извергнуться в любое мгновение.

        Хороший человек может превратиться в плохого очень легко, без всякого усилия – потому что все эти плохие качества есть, но только свернуты, подавлены усилием. Если он устранит усилие, они немедленно извергнутся в его жизнь. И эти хорошие качества только выработаны, не естественны. Он изо всех сил пытается быть честным, искренним, не лгать – но это усилие, это утомительно.

        Хороший человек всегда серьёзен, потому что он боится всех тех плохих качеств, которые подавил. И он серьёзен, потому что глубоко внутри желает, чтобы его почитали за его добро, чтобы его наградили. Он жаждет респектабельности.

        Хороший человек должен прилагать безмерные усилия, чтобы делать хорошее и избегать плохого; плохое остаётся для него постоянным искушением. Это выбор: каждое мгновение он должен выбирать хорошее, не выбирать плохого.

        Хороший человек находится в постоянном конфликте. Вся его жизнь – не жизнь радости; он не может смеяться от всего сердца, он не может петь, не может танцевать. Во всём и всегда он выносит суждения. Его ум полон осуждения и суждений – и поскольку он сам изо всех сил пытается быть хорошим, он судит и других по тем же критериям. Он не может принять тебя таким, как есть; он может тебя принять, лишь если ты удовлетворишь его требованиям и будешь хорошим. И поскольку он не может принимать людей такими, как есть, он их осуждает… Это не качества подлинно религиозного человека. В подлинно религиозном человеке нет суждений, нет осуждения.

        Есть лишь один способ выйти за пределы "хорошего человека": привнести больше осознанности в своё существо. Осознанность – не что-то, что должно быть привито; она уже есть, её нужно только разбудить.

        Религии решили оставаться только моральными кодексами. Это этические кодексы; они полезны для общества, но не полезны для тебя, не полезны для индивидуальности. Это удобства, созданные обществом. Естественно, если каждый начнёт воровать, жизнь станет невозможной; если каждый начнёт лгать, жизнь станет невозможной; если каждый будет нечестен, вы вообще не сможете существовать. Поэтому, на самом низшем уровне, мораль нужна обществу, это социальное удобство, но не религиозная революция.

        Выйди за пределы обычной концепции хорошего человека. Ты не будешь хорошим, ты не будешь плохим. Ты будешь просто бдительным, сознательным, осознанным, и тогда всё, что последует, будет хорошо. Другими словами я могу сказать, что в тотальной осознанности ты приобретешь качество божественности, и хорошее – это лишь небольшой побочный продукт божественности.

        Религии учили тебя быть хорошим, чтобы однажды ты смог найти Бога. Это невозможно – ни один хороший человек никогда ещё не находил божественности. Я учу прямо противоположному: найди божественность, и хорошее придёт само собой. И когда хорошее приходит само собой, в нём есть красота, изящество, простота, скромность. Оно не просит награды ни здесь, ни в мире ином. Оно – само по себе награда.

        Мне хотелось бы, чтобы вы стали способны быть на рыночной площади и в то же время оставаться медитативными. Мне хотелось бы, чтобы вы общались с людьми, любили, двигались в миллионы отношений, потому что они обогащают вас, – и всё же оставались способными закрывать двери и иногда отдыхать от всех отношений... чтобы вы общались и со своими существами.

        Общайся с другими, но общайся и с самим собой. Люби других, но люби и самого себя. Иди наружу! – мир прекрасен и полон приключений; это вызов, он обогащает. Не теряй возможности – каждый раз, когда мир стучит к тебе в двери и зовёт тебя, иди наружу. Иди бесстрашно – терять нечего, а получить можно всё. Но не теряйся. Не продолжай без конца и не теряйся; иногда возвращайся домой. Иногда забудь мир – это мгновения медитации. Каждый день, если ты хочешь быть в равновесии, ты должен уравновешивать внешнее и внутреннее. Они должны иметь одинаковый вес, чтобы внутри ты никогда не становился однобоким.

        В старых тибетских писаниях говорится, что Бог приходит много раз, но никогда не находит тебя там, где ты есть. Он стучит в двери, но хозяина нет дома – он всегда где-то ещё. Ты в своём доме, ты дома или где-то ещё? Как может Бог тебя найти? Тебе не нужно к нему идти, просто будь дома, и он найдёт тебя. Он ищет тебя точно так же, как ты ищешь его. Просто будь дома, чтобы, когда он придёт, он мог тебя найти. Он приходит, он стучит миллионы раз, он ждёт у дверей, но тебя никогда нет дома.
(с)
julia_happy: (Иди Бритт)
В Фестивальном парке в половине седьмого утра довольно людно: кто-то бегает, кто-то пиво пьет, пожилые граждане делают зарядку, одна девушка фигачит "сурья намаскары", еще одна загорает - красота!
Хорошо бегать, спокойно, не мерещатся маньяки за каждым кустиком).
julia_happy: (Алабама Уорли)
Ужасно раздражает это выражение. Вранье и глупость, пустая зазывалочка.
julia_happy: (Дебра Морган)
Оказалось, чтобы лицо во время бега не пунцовело, нужно бегать медленнее. И всего-то! А я-то!.. Ну, теперь-то уж)..
В общем, пробежалась сегодня чудесно, хотя так и не разобралась до конца с работой приложения С25К. Ну да ладно, оно время отсчитывает, мили подсчитывает, музыку играет - чего еще хотеть.
А завтра еще и горячую воду обратно включить обещают!
julia_happy: (Дебра Морган)
Бегала сегодня опять. После первой пробежки "с приземлением на носок" так болели ноги, что пришлось сделать перерыв в два дня.
Ну, что сказать, сегодня бежать было даже тяжелее, хотя и не так жарко с утра, и обувь, вроде, подходящая. Однако, потертости саднили, потом еще разнервничалась по поводу одного подозрительного мужика, который постоянно мешался под ногами (привет чтению про маньяков на ночь!). В общем, скомканная пробежка получилась. Но после бега все равно хорошо, хоть и лицо свекольно-красное, и воду для помывки надо греть).
Если я еще и йогу сегодня осилю, вообще прекрасно будет.

http://www.youtube.com/watch?v=E_0Ta_DIWuU



Тут Фиби бегает по Центральному парку, но Встраивание запрещено пользователем.
julia_happy: (Элли)
Originally posted by [livejournal.com profile] only_you at 40 причин бросить курить
  1. Курильщики теряют 13-14.5 лет своей жизни. На чтение этого поста у вас уйдёт 3 минуты (средняя скорость чтения — 1500 знаков в минуту).
  2. Каждый второй курильщик умирает от связанных с курением причин.
  3. У курящих женщин в 10 раз повышен риск закупорки артерий.
  4. Если вы предложите бросить кому-нибудь «за компанию», ваши шансы действительно избавиться от вредной привычки существенно возрастут.
  5. Вас поддержит большинство: больше 60% российских курильщиков хотели бы бросить.
  6. Вы перестанете производить окурки, и ни один из 5 триллионов не будет вашим — а значит, вы не убьёте случайно ни одну неповинную рыбку.
  7. Вы перестанете дышать ацетоном, которого избегаете даже в жидкости для снятия лака — а он содержится в табачном дыме.
  8. Вы окажетесь в хорошей компании с Бараком ОбамойРасселом Кроу и ещё десятками звёзд: вот, например, галерея.
  9. Курящие люди в 2–4 раза чаще страдают псориазом (наберите в Google Images).
  10. В течение 20 минут после последней затяжки ваш пульс придёт в норму.
  11. Через 2 суток в мире появятся новые вкусы и запахи, в основном приятные.
  12. В это же время с вами станет куда приятнее целоваться и обниматься. Некурящие люди смогут увидеть в вас потенциальную пару.
  13. Через 2 недели ваш косметолог заметит улучшения, за которые вы впервые не заплатите ни копейки, а даже сэкономите: функция ваших легких придет в норму, улучшится кровообращение, и у вас резко улучшится цвет лица.
  14. В 20 раз снизится риск развития рака лёгких.
  15. В 3 раза снизится риск развития катаракты.
  16. В семье может появиться сын: никотин действует губительно на сперматозоиды, которые содержат определяющие мужской пол Y-хромосомы — поэтому у курящих мужчин сыновья рождаются в 2 раза реже.
  17. Прочитайте надпись о количестве смол на боку пачки ваших сигарет. 70% из них оседает на ваших лёгких.
  18. Если вы курите по пачке крепких (7/0.7) сигарет в день, и каждая пачка стоит 50 рублей, за год вы тратите на них 18250 рублей и вдыхаете 51 грамм смол. 51 грамм смол — это как два вот таких тюбика, размазанных по лёгким изнутри.
  19. 13% всех случаев бесплодия вызваны курением.
  20. Вас поддержат (и вам позавидуют) 27294 человека из сообщества «31 мая». На таких форумах общение обычно проходит куда более приятно, чем в большинстве интернет-сообществ: троллей меньше, личных примеров больше, восторга неофитов — неограниченное количество, сказочное облако с радугой и единорогами. Примерно как комментарии в YouTube.
  21. 600000 человек в мире ежегодно умирают от болезней, вызванных в том числе последствиями пассивного курения. Вам не будет стыдно об этом читать (правда, грустно всё равно будет).
  22. Вы не будете жаловаться на законы и цены на табак в странах мира, в которых курение частично или полностью под запретом.
  23. И страдать в самолётах тоже не будете, а стюардессы не будут выгонять вас из туалетов, пока вы на цыпочках будете в жалкой позе докуривать бычок, пытаясь заткнуть мокрой тряпкой антитабачный датчик.
  24. В 2005 году Россия была на первом месте в мире по числу взрослых курильщиков. Я знаю людей, которые могут бросить исключительно от обиды за Отечество.
  25. В сигаретном дыму содержится 19 канцерогенов. Вне зависимости от того, какие сигареты вы курите — «лёгкие», ментоловые, одну в день, только когда выпьете, «невзатяг» — все 19 остаются на месте.
  26. Курильщики разводятся на 53% чаще некурящих.
  27. 40% детей подвергается вредному воздействию дыма — вы будете ни при чём (и рыбки! рыбки выживут).
  28. «Если в табачном дыму достаточно долго находится электронное устройство (например, компьютер), его внутренние части покрываются липким жёлто-коричневым осадком. Этот осадок приклеивает пыль. Части, покрытые склеенной пылью, плохо выделяют тепло, что приводит к последующему перегреву и отказу компонентов. Дальнейшее воздействие может привести и к отказу механических частей (например, вентиляторов). Компания-производитель устройств (например, Apple) может отказать в гарантийном обслуживании на этом основании» — говорит Wikipedia.
  29. 64% смертей от пассивного курения — среди женщин. То есть если вы мужчина и бросите, то спасёте ещё и подругу.
  30. Курение — ведущий фактор риска развития слепоты.
  31. Если женщина курит и параллельно употребляет оральные контрацептивы, у неё в 20 раз увеличивается риск развития инфаркта миокарда.
  32. Курильщицы в три раза хуже понимают печатный текст, чем некурящие женщины.
  33. Курильщицы в три раза хуже понимают печатный текст, чем некурящие женщины.
  34. Курильщицы в три раза хуже понимают печатный текст, чем некурящие женщины.
  35. У людей, выкуривающих больше пачки в день, IQ ниже на 10 баллов, чем у некурящих. 
  36. А зарплата меньше на 21-28%.
  37. При приёме на работу некурящих ищут всё чаще — в этом месяце в 299 вакансиях на hh.ru это требование прописано отдельно.
  38. 40% женщин курят хотя бы иногда во время беременности и постоянно слышат упрёки от окружающих и врачей (не зря). Надеюсь, сейчас, пока вы не беременны, вы понимаете, насколько это дико (хотя влияние беременности на сообразительность женщин учёными не доказано).
  39. Вам не придётся каждый день смотреть на фотографии типа этих.
  40. Вы сможете написать мне комментарий, что вы бросили благодаря мне, и я пойму, что собирала эти цифры два часа, писала, форматировала пост и сейчас буду разгребать комментарии типа «Да акцизы надо повысить!», «Это всё равно не работает» и «У нас тоже есть права» не зря.

julia_happy: (Дебра Морган)
Originally posted by [livejournal.com profile] d_kuzmina at photos by Jakob Nylund


+ + + )



Опять не смогла не утащить к себе, да что же такое!)
julia_happy: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] d_kuzmina at photos by Elliott Erwitt


Marlene, New York, 1959.
+ + + )

julia_happy: (Default)
Вы как хотите, а я на "Форсаж" пятый сходила и удовольствие получила. Мой любимый Рио, смешные брутальные парни в дурацких маечках, сплошные гонки, разрушения, стрельба и грохот - чего еще надо?





Сеанс 2:15, в "Гаване" жарко. Наелась конфет.

Profile

julia_happy: (Default)
julia_happy

March 2012

S M T W T F S
    123
45 678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 24th, 2017 05:00 am
Powered by Dreamwidth Studios